Izproti viņas mīlestības valodu dažādos mēneša laikos

Tu izlasīji grāmatu. Izpildīji testu. Tu zini, ka viņa ir Kvalitatīvais laiks ar Apstiprinājuma vārdiem pa virsu. Tāpēc tu plāno randiņu vakarus un atstāj mīļas lapiņas un brīnies, kāpēc dažās nedēļās viņa iedegās un citās tik tikko pamanīja. Lūk, ko Gerija Čepmena mīlestības valodu ietvars tev nepasaka — viņas primārā mīlestības valoda nav fiksēta. Tā svārstās. Un virzītājs ir menstruālais cikls. 2021. gada Hormones and Behavior pētījums: hormonālās maiņas menstruālā cikla fāzēs būtiski ietekmē sieviešu preferences sociālajai saistībai, fiziskajai pieskārienai un emocionālajai tuvībai. Tu esi runājis vienā mīlestības valodā visu mēnesi. Viņai bija vajadzīgas četras dažādas. CivvyMode dod tev šo informāciju automātiski.

Ikdienas ieskats: kāpēc mīlestības valodas vien nav pietiekami

Piecas mīlestības valodas — Apstiprinājuma vārdi, Kalpošanas darbi, Dāvanu saņemšana, Kvalitatīvais laiks un Fiziskā pieskāriena — ir labs sākums. Miljoniem pāru tos izmanto. Bet modelim ir akls punkts: tas pieņem, ka partneres vajadzības ir konstantes. Tās nav. Psychoneuroendocrinology pētījums: estrogēna un progesterona līmeņi rada izmērāmas maiņas emocionālajā apstrādē un sensorajā jutībā. Kas jūtas kā mīlestība 10. dienā, var justies kā spiediens 24. dienā. Tu nedari nepareizās lietas — tu dari pareizās nepareizā laikā.

Tas nav par mīlestības valodu atmetienu. Tas ir par to praktisku izmantošanu. Snaiperis nešauj vienu un to pašu patronu katrā distancē — viņš pielāgojas vējam, augstumam un apstākļiem. Tavām attiecībām vajag to pašu adaptīvo domāšanu. CivvyMode automatizē šo pielāgošanos ar ikdienas norādēm, kas kalibrētas viņas pašreizējai menstruālā cikla fāzei.

Četras fāzes — un ko viņai vajag katrā

Viņas cikls sadalās četrās hormonālajās fāzēs, katra aptuveni nedēļu gara. Maiņas nav patvaļīgas — tās ir virzītas ar estrogēna, progesterona un testosterona izmaiņām, kas ietekmē visu no garastāvokļa līdz sāpju slieksnim. Kad tu kartē mīlestības valodu preferences uz šīm fāzēm, parādās modeļi, kas ir ievērojami konsekventi no mēneša uz mēnesi.

1. fāze: Menstruālā (1.–5. diena) — Kalpošanas darbi un fiziskais komforts

Estrogēns un progesterons zemākajā punktā. Enerģija krīt. 2020. gada Journal of Women's Health: lielākā daļa sieviešu ziņo par samazinātu enerģiju menstruācijās, lielākā daļa par paaugstinātu jutību pret stresu. Šī ir Kalpošanas darbu nedēļa — Es redzu, ka tev ir grūti, un es uzņemos darbu. Atnes sildītāju bez lūgšanas. Pārvaldi pārtikas preču iepirkšanos. Fiziskā pieskāriena pārslēdzas uz komfortu — roka uz muguras, ļauj viņai atslieties pret tevi. CivvyMode atzīmē šo fāzi un iesaka šādas zemas piepūles, augstas ietekmes darbības.

Viņa netevi atgrūž. Viņas ķermenis pieprasa atpūtu, un mīlošākā lieta, ko tu vari darīt, ir samazināt lēmumu skaitu, kas viņai jāpieņem.

2. fāze: Folikulārā (6.–13. diena) — Kvalitatīvais laiks un Apstiprinājuma vārdi

Estrogēns kāpj. Serotonīns un dopamīns seko. Viņa ir augšupejā — enerģija atgriežas, garastāvoklis uzlabojas, sociālā apetīte paplašinās. Getingenes Universitātes pētījums: sievietes folikulārajā fāzē uzrāda paaugstinātu verbālo tekošanu un interesi par jaunām pieredzēm. Labs laiks kvalitatīvajam laikam — plāno pārgājienu, jaunu restorānu, brīvdienu braucienu. Apstiprinājuma vārdi nosēžas smagi — viņas emocionālā apstrāde ir maksimālajā uztveres līmenī. Saki, ka viņa ir briljanta. Esi specifisks — mērķēti komplimenti paliek, vispārīgi noslīd.

Šī ir nedēļa, kad romantiskā piepūle saņem maksimālo atdevi — ne tāpēc, ka viņa ir darījumista, bet jo viņas neiroķīmija ir noturēta saņemt un pastiprināt pozitīvo ievadi. CivvyMode atzīmē šo logu katru rītu.

3. fāze: Ovulācija (14.–16. diena) — Fiziskā pieskāriena un nedalīta uzmanība

Estrogēns sasniedz maksimumu. Testosterons uz īsu brīdi lec. Pārliecība aug, vēlme palielinās. Šī fāze ir īsa — divas trīs dienas — bet intensīva. Evolution and Human Behavior: sievietes ovulācijā ziņo par paaugstinātu vēlmi pēc fiziskas tuvības un partnera uzmanības. Fiziskā pieskāriena kļūst par dominējošo mīlestības valodu, un tas nav tikai par seksu. Tas ir par tuvumu, acu kontaktu, apzinātu uzmanību.

Šī ir fāze, kur telefona nolikšanai ir vislielākā nozīme. Viņa grib justies vēlēta un izvēlēta — ar nodomu. Komplimentē viņas izskatu, iniciē fizisko tuvību un esi pilnībā klātesošs. Puslīdz novērstā iesaiste ovulācijas logā reģistrējas kā noraidījums.

4. fāze: Luteālā (17.–28. diena) — Apstiprinājums, pacietība un maiga kalpošana

Progesterons aug, tad abi hormoni sabrūk. Šī hormonālā atsaukšana atbild par PMS — un tas nav joks. ACOG: līdz lielākajai daļai menstruējošo sieviešu piedzīvo vismaz vienu PMS simptomu, ieskaitot aizkaitināmību, trauksmi un nogurumu. Emocionālais joslas platums sarūk. Pacietība plāninās. Mīlestības valoda, ko viņa visvairāk vajag, nav Čepmena ietvarā — Apstiprinājums. Viņai jādzird, ka tu neiesi nekur. Ka spriedze nav attiecību neveiksmes zīme. Ka viņa nav par daudz. CivvyMode izseko šo fāzi un piegādā konkrētas norādes, kas saskaņotas ar luteālā loga emocionālo realitāti.

Kalpošanas darbi paliek vērtīgi — noņem no viņas pleciem, pārvaldi loģistiku, neliec lūgt palīdzību. Apstiprinājuma vārdiem jāfokusējas uz stabilitāti: Es mīlu būt ar tevi, Mēs esam stabili, Tev nav jāatvainojas par to, kā tu jūties.

Ko darīt katrā nedēļā

• Menstruālā nedēļa — vadi ar kalpošanu. Gatavo, tīri, vienkāršo. Piedāvā komforta pieskārienu. Izvairies no smagām sarunām vai sociāliem plāniem.
• Folikulārā nedēļa — plāno pieredzes. Esi piedzīvojumu. Komplimentē brīvi un specifiski. Saskaņo viņas augošo enerģiju ar savu entuziasmu.
• Ovulācijas logs — prioritāte klātbūtne un fiziskais savienojums. Noliec telefonu. Iniciē mīlestību. Liec viņai justies redzētai un gribētai.
• Luteālā fāze — sniedz stabilitāti un apstiprinājumu. Neņem aizkaitināmību personiski. Samazini viņas lēmumu slodzi. Apstipriniet attiecības, ne tikai izskatu.

Biežākās kļūdas ar mīlestības valodām

Viena un tā paša spēle katru nedēļu

Tu zini, ka viņa novērtē Kvalitatīvo laiku, tāpēc rezervē randiņu katru sestdienu. Lieliski — izņemot to, ka luteālajā fāzē viņa labāk paliktu mājās treniņbiksēs. Statiskas stratēģijas izgāžas dinamiskā vidē. Pārvieto randiņu uz folikulāro fāzi. Luteālajā aizmanto ar klusu vakaru — viņa uz dīvāna, tu vakariņas gatavo, nulle spiediena.

Savas mīlestības valodas sajaukšana ar viņējo

Tu esi Fiziskās pieskārienas puisis, tāpēc pieņem, ka vairāk pieskārienu vienmēr ir atbilde. Bet menstruālajā fāzē ilgstoša fiziskā pieskāriena var būt pārstimuloša, kad krampi smaile un āda ir jutīga. Mīlestības valodas ir par to, ko saņēmējs vajag, ne ko devējs grib dot.

PMS izmantošana kā iemesls atslēgties

Daži vīrieši dzird luteālā fāze un domā — laiks pazust, kamēr pāriet. Tā nav izeja — tā ir pamešana. Luteālā fāze ir tad, kad viņai tu visvairāk vajadzīgs, pat ja viņa atgrūž. Atgrūšana nav personīga — tā ir hormonāla turbulence, un tavs darbs ir būt stabilam punktam. Parādies. Paliec mierīgs.

Kā CivvyMode to padara praktisku

Tu varētu izsekot manuāli — atzīmēt viņas ciklu kalendārā, krustsalīdzināt ar mīlestības valodu teoriju, iestatīt nedēļas atgādinājumus. Daži vīrieši to dara. Lielākā daļa nedara, jo dzīve traucē un kalendārs atpaliek līdz otrajam mēnesim. CivvyMode likvidē berzi. Lietotne izseko viņas ciklu, identificē pašreizējo fāzi un spiež ikdienas ieteikumus tavā telefonā.

CivvyMode atšķiras no standarta menstruāciju izsekotāja ar tulkošanas slāni. Tas ne tikai saka viņa ir luteālajā fāzē — tas saka šodien fokusējies uz apstiprinājumu un klusu kvalitatīvo laiku vai viņa var būt aizkaitināmāka — neuzsāc grūtas sarunas. Tas pārvērš bioloģiskos datus attiecību izlūkdatos. CivvyMode ir tā praktiskā rokasgrāmata, kas trūkst lielākajai daļai pāru.

Labs laiks: visu saliekot kopā

Viņas mīlestības valodas izpratne dažādos menstruālā cikla fāzēs nav par manipulēšanu vai sistēmas apspēlēšanu. Tā ir par bioloģiskās realitātes cienīšanu un viņas satikšanu tur, kur viņa ir. Dati ir skaidri — hormonālās svārstības rada reālas, izmērāmas maiņas. Ignorēt tās nedara tevi par sliktu cilvēku, bet padara par mazāk efektīvu partneri.

Sāc šonedēļ. Noskaidro, kur viņa ir savā ciklā — pajautā vai uzstādi CivvyMode un ļauj lietotnei izsekot. Tad saskaņo pieeju ar fāzi. Menstruālā: kalpo. Folikulārā: iesaisties. Ovulācija: savienojies. Luteālā: apstipriniet. Tas nav formula — tas ir ietvars. Un tajā ietvarā tu atradīsi vairāk vietas patiesam savienojumam nekā jebkurš statisks mīlestības valodas tests tev kādreiz deva. Kā atbalstīt partneri? Pielāgojies.