Kad sākas menstruācijas, tava partnere saskaras ar vairāk nekā tikai fizisku diskomfortu. Hormonālās svārstības var ietekmēt garastāvokli, enerģiju un sāpju toleranci. Šeit ir pieci pierādīti veidi, kā sniegt atbalstu bez pārdomāšanas.

1. Nodrošinies ar krājumiem pirms tie ir vajadzīgi—CivvyMode Piegāžu Pakas funkcija atgādina, kad sagatavoties. 2. Piedāvā komfortu bez lūgšanas—sildītāju, viņas iecienītāko uzkodu vai vienkārši pārņemot mājsaimniecības darbu, ko viņa parasti veic. 3. Neuztver garastāvokļa izmaiņas personīgi—hormonālās izmaiņas ir reālas un īslaicīgas.

4. Samazini gaidas attiecībā uz plāniem—iesaki mierīgas aktivitātes nevis enerģiskas izbraukšanas. 5. Klausies vairāk, labo mazāk—dažreiz viņai vienkārši vajag izvēdināties, nevis saņemt risinājumus. Šīs mazās darbības laika gaitā uzkrājas milzīgos attiecību uzlabojumos.

blog.post2.content4

blog.post2.content5

blog.post2.content6

blog.post2.content7