Kaip Būti Geresniu Vaikinu: 15 Dalykų, Kurių Ji Tau Nepasakys

Štai esmė apie mokymąsi, kaip būti geresniu vaikinu -- ji tau jau pasakė, ko jai reikia. Ne atsisėdime su punktais, bet atsidūsime, kai pamiršai paklausti apie jos daktaro vizitą, tuo, kaip ji nustojo minėti restoraną, kurį norėjo išbandyti, tyliu pokyčiu nuo 'Tai būtų nuostabu' iki 'viskas gerai'. 2023 m. tyrimas, publikuotas Journal of Social and Personal Relationships, nustatė, kad dauguma moterų praneša, jog jaučiasi emociškai nepakankamai palaikomos savo partnerių vyrų -- ne todėl, kad tiems vyrams nerūpi, bet todėl, kad jie skaito neteisingus signalus. Tu nesi blogas partneris. Tu esi nepakankamai apmokytas. Tai tavo praktinis vadovas.

Kasdienė Ataskaita: Kodėl 'Stengtis Labiau' Nėra Tas Pats Kas 'Daryti Geriau'

Dauguma vyrų tai supranta neteisingai. Jie daro prielaidą, kad būti geresniu vaikinu reiškia daryti daugiau -- daugiau dovanų, daugiau didingų gestų, daugiau 'Myliu tave' žinučių atsitiktiniais intervalais. Bet pastangos be intelekto yra tiesiog triukšmas. Pagal Gottman instituto tyrimus, skirtumas tarp porų, kurios klesti, ir porų, kurios žlunga, yra kažkas apgaulingai mažo: reagavimas į partnerės 'kvietimus ryšiui' -- tuos mažus momentus, kai ji emociškai siekia. Poros, kurios liko kartu, pozityviai reagavo į tuos kvietimus 86% laiko. Poros, kurios išsiskyrė? Tik 33%. Tau nereikia stengtis labiau. Tau reikia kitaip kreipti dėmesį.

Pagalvok apie tai kaip apie geresnį supratimą. Gali siųsti gėles kiekvieną penktadienį ir vis tiek praleisti faktą, kad jai reikėjo, jog antradienio vakarą tyliai atsisėstum šalia jos. Tarpas tarp intencijos ir poveikio yra ten, kur kyla problemų -- tyliai, ramiai, ir kartais tik vėliau supranti, kas nutiko.

15 Dalykų, Kurių Ji Tau Nepasakys (Bet Labai Nori, Kad Žinotum)

1. Jai Reikia, Kad Pastebėtum Be Prašymo

'Tiesiog paklausk manęs, ko reikia' skamba protingai teorijoje. Praktikoje tai grąžina emocinį darbą jai. Ji nenori tavęs valdyti -- ji nori partnerio, kuris skenuoja aplinką. Ar ji atrodė tylesnė nei įprastai po darbo? Ar ji paminėjo, kad draugė atšaukė planus? Tai situaciniai ženklai. Sugauk juos. 2022 m. Pew Research Center apklausa nustatė, kad 53% amerikiečių santykiuose sako, kad turėti partnerį, kuris juos 'supranta' be paaiškinimo, yra prasmingesnis nei bet koks žodinis meilės išreiškimas. Stebėjimas nėra neprivalomas -- tai operatyvus.

2. Tavo Telefonas Garsesnis Nei Manai

Jūs sėdite kartu ant sofos. Ji kalba apie kažką, kas nutiko su seseria. Tu žvilgteli į telefoną dvi sekundes. Tai viskas, ko reikia. Ji tai užregistravo. Ji visada užregistruoja. Baylor universiteto Hankamer verslo mokyklos tyrimai nustatė, kad 'phubbing' -- telefonu ignoravimas -- tiesiogiai didina santykių konfliktą ir mažina pasitenkinimą. Padėk įrenginį ekranu žemyn. Dar geriau, padėk jį kitame kambaryje. Grupinis pokalbis gali palaukti. Ji ne visada gali.

3. Nuspėjamumas Nėra Nuobodus -- Tai Saugu

Vyrai dažnai galvoja, kad jiems reikia būti spontaniškiems ir nenuspėjamiems, kad išlaikytų dalykus įdomius. Neteisingai. Ko jai iš tikrųjų reikia -- žinoti, kad tu pasirodysi -- emociškai, fiziškai, nuosekliai. Spontaniškumas yra garnyras. Patikimumas yra pagrindinis patiekalas. Kai sakai, kad paskambinsi devintą, paskambink devintą. Kai sakai, kad tvarkysiesi su vakariene, tvarkykis su vakariene. Kiekvienas išlaikytas pažadas stato pamatą, kurio jai reikia jaustis pakankamai saugiai, kad iš tikrųjų mėgautųsi netikėtumais.

4. Ji Nori, Kad Turėtum Savo Gyvenimą

Šis nustebina daug vyrų. Būti geresniu vaikinu nereiškia suktis aplink ją 24/7. Ji įsimylėjo kažką su aistrų, draugysčių ir tikslų. Kai ištirpini savo tapatybę santykiuose, tampi mažiau patrauklus ir -- dar kritiškiau -- mažiau stabilus. Išlaikyk savo pomėgius. Matykis su draugais. Turėk ambicijų, kurios egzistuoja už santykių ribų. Vyras su savo tikslas yra vyras, kurį ji gerbia, ir pagarba yra pagrindas po viskuo kitu.

5. 'Man Viskas Gerai' Beveik Niekada Nėra Būklės Ataskaita

Tu jau tai žinai. Nustok tai priimti už gryną pinigą. 'Man viskas gerai' yra kontrolinis taškas, ne leidimas. Tai reiškia, kad ji sprendžia, ar verta energijos aiškinti, ar tu iš tikrųjų klausysi, jei ji tai darys. Tavo ėjimas: nekvostuok. Tiesiog lik šalia. 'Tu neatrodai, kad viskas gerai, ir aš čia, jei nori apie tai pakalbėti' yra sakinys, kuris tau nieko nekainuoja ir gali pakeisti viso vakaro trajektoriją -- kartais visos savaitės.

6. Kaip Tu Ginčijiesi Svarbu Daugiau Nei Dėl Ko Ginčijiesi

Kiekviena pora ginčijasi. Tai ne problema. Problema yra panieka -- akių sukimas, atmetantis tonas, 'va, vėl prasideda' atsidūsimas. Gottman institutas identifikuoja panieką kaip vienintelį didžiausią skyrybų prognozuotoją, su daugiau nei 90% tikslumu. Kai kyla konfliktas, lik taktiškas: adresuok problemą, ne jos charakterį. 'Jaučiausi nusivylęs, kai planai pasikeitė paskutinę minutę' pataiko kitaip nei 'Tu visada taip darai.' Vienas atidaro duris. Kitas stato sieną.

7. Maži Namų Ruošos Darbai Nėra Maži Jai

Tu pakrovei indaplovę neprašomas. Tu nušluostei stalviršį po gaminimo. Tu prisiminei nupirkti avižinį pieną, kurį ji mėgsta. Tai nėra namų ruošos darbai -- tai komunikacijos. Kiekvienas iš jų sako 'Matau, ką reikia padaryti ir aš tuo užsiimu.' Council of Contemporary Families tyrimas nustatė, kad poros, kurios dalijasi namų ruošos darbais labiau lygiai, praneša apie aukštesnį santykių pasitenkinimą ir -- štai smūgis -- dažnesnį intymumą. Namų kompetencija yra patraukli. Taškas.

8. Ji Prisimena, Kaip Tu Elgiesi Su Nepažįstamais

Kaip tu kalbi su padavėju, barista, žmogumi, kuris tave aplenkė eisme -- ji viską katalogizuoja. Ne sąmoningai, bet ji kuria profilį, kas tu esi, kai statymai žemi. Gerumas nepažįstamiems yra vienas patikimiausių indikatorių, kurį ji naudoja vertinti ilgalaikį saugumą. Būk padorus žmonėms, kurie nieko tau negali padaryti. Tai ne vaidyba -- tai charakteris, ir ji gali atskirti skirtumą.

9. Fizinis Artumas Už Miegamojo Ribų Svarbu Nepaprastai

Lieskis ją, kai nieko iš to nenori. Ranka ant nugaros, kai praeini pro šalį. Patraukti ją į glėbį, kai ji ruošia kavą. Laikyti ranką automobilyje. Kai fizinis artumas pasirodo tik kaip seksualus prologas, jis nustoja jaustis kaip ryšys ir pradeda jaustis kaip sandoris. Neseksualus prisilietimas stato emocinę saugos tinklą, kuri viską -- įskaitant miegamąjį -- daro geresnį.

10. Užduok Tolesnius Klausimus

Ji pasakojo, kad bendradarbė pasakė keistą komentarą vakarykščiame susirinkime. Šiandien paklausk, kaip sekėsi. 'Ar Sara dar ką nors pasakė?' Tas vienas klausimas signalizuoja, kad ne tik girdėjai ją -- tu laikei tai, ką ji pasakė, apvertai ir grįžai prie to. Dauguma vyrų klauso, kad atsakytų. Geriausi vaikinai klauso, kad prisimintų. CivvyMode seka pokalbių užuominas ir partnerės patikrinimus būtent dėl šios priežasties -- nes detalių prisiminimas yra kaip tu įrodai, kad tikrai tai darai.

11. Netaisyk Visko, Ką Ji Tau Pasako

Tavo instinktas yra spręsti. Ji išsilieja apie problemą ir tavo smegenys iš karto persijungia į trikčių šalinimo režimą. Priešinkis tam -- bent jau iš pradžių. Dažniausiai ji nenori sprendimo. Ji nori validavimo. 'Tai skamba tikrai frustruojamai' eina toliau nei penkių taškų veiksmų planas. Jei ji nori tavo patarimo, ji paprašys. Iki tol, tavo darbas yra būti saugia vieta nusileisti, ne pagalbos tarnyba.

12. Tavo Energija, Kai Įeini Pro Duris, Nustato Toną

Turėjai brutalią dieną? Ji gali tai perskaityti tavo veide prieš tau ištariant žodį. Štai kas skiria gerą vaikiną nuo puikaus -- perėjimas. Skirt trisdešimt sekundžių prieš įeidamas. Kvėpuok. Nuspręsk, kokią energiją neši namo. Tau nereikia apsimesti laimingu, bet tu skolinga jai sąmoningumą, kad tavo nuotaika tampa oru kambaryje. Trumpas atstatymastarp darbo-tavo ir namų-tavo yra vienas labiausiai neįvertintų santykių įgūdžių, kurį vyras gali išvystyti.

13. Gink Ją, Kai Jos Nėra Kambaryje

Lojalumas nėra tik apie ištikimybę. Tai apie tai, ką sakai -- ir ko nesakai -- kai jos nėra. Jei tavo draugai juokauja jos sąskaita ir tu juokiesi kartu, tai pažeidimas. Jei tavo šeima ją kritikuoja ir tu tyli, tai pažeidimas. Ji gali niekada tiesiogiai nesužinoti apie šiuos momentus, bet erozija pasirodo būdais, kurių nė vienas iš jūsų negali atsekti. Turėk jos nugarą kiekviename kambaryje, ne tik tame, kuriame ji stovi.

14. Jos Ciklas Veikia Viską -- Išmok Jį

Tai ne apie vaikščiojimą ant kiaušinių lukštų jos menstruacijų metu. Tai apie supratimą, kad jos kūnas veikia maždaug 28 dienų hormoniniu ciklu, kuris veikia nuotaiką, energiją, socialinius poreikius ir fizinį komfortą išmatuojamais ir nuspėjamais būdais. Kai supranti, kur ji yra savo cikle, nustoji to priimti asmeniškai ir pradedi pasirodyti su tinkamu palaikymu tinkamu laiku. CivvyMode buvo sukurta aplink šį tikslų principą -- suteikiant tau ciklo supratimą, kad galėtum pritaikyti savo požiūrį tikslumu, o ne spėlionėmis.

15. Pasakyk Jai Kodėl, Ne Tik Kad

'Myliu tave' yra gerai. 'Myliu tave, nes stebėti, kaip tvarkei situaciją su mama, parodė man, kokia stipri esi' yra transformuojamai. Specifiškumas yra emocinio ryšio valiuta. Bendri komplimentai atšoka. Tiksliniai pataiko ir įstringa. Pasakyk jai, ką pastebėjai. Pasakyk jai, kodėl tai svarbu. Duok jai įrodymus, ne tik verdiktą.

Kaip CivvyMode Paverčia Šiuos Patarimus Kasdieniu Operacijomis

Žinoti, ką daryti, yra viena. Tai daryti nuosekliai -- dieną po dienos, savaitę po savaitės -- yra ten, kur dauguma vyrų atsilieka. Tai ne charakterio defektas; tai sistemų problema. CivvyMode veikia kaip tavo santykių komandos centras, sekdama jos ciklą, žymėdama svarbias datas ir pateikdama tikslius pasiūlymus pagal tai, kur ji yra hormonaliai ir emociškai. Tau nereikia įsiminti visų penkiolikos šių patarimų. Tau reikia platformos, kuri juos įterpia į tavo kasdienę rutiną, kad jie taptų refleksais, o ne rezoliucijomis.

Pagalvok apie CivvyMode kaip apie skirtumą tarp kramtymo prieš egzaminą ir tikro medžiagos išmokimo. Programėlė ne tik primena tau 'būti geresniam' -- ji pasako tau kaip, kada ir kodėl. Šiandien jai gali reikėti žodinio patvirtinimo, nes jos energija žema liuteinės fazės metu. Rytoj ji gali norėti kokybiško laiko, nes ji folikulinėje fazėje ir jaučiasi socialiai. Be tos informacijos tu spėlioji. Su ja tu veiki tiksliai. Ir tikslumas santykiuose yra tai, kas skiria vyrus, kurie ją išlaiko, nuo vyrų, kurie ją praranda.

Esmė

Būti geresniu vaikinu nėra apie didelius pertvarkumus ar dramatiškus asmenybės pokyčius. Tai apie penkiolika mažų perkalibracijų, kurios kaupiasi laikui bėgant -- kaip palūkanos sąskaitoje, į kurią iš tikrųjų kreipi dėmesį. Ji siuntė tau signalus per visus jūsų santykius. Klausimas niekada nebuvo, ar ji komunikavo savo poreikius. Klausimas yra, ar tu buvai pasiruošęs juos priimti. Dabar esi. Kitas ėjimas yra tavo -- ir jei nori taktinio pranašumo, CivvyMode stovi pasiruošusi padėti tau įvykdyti.